|
Ккал
476.9 |
Белки
39.14 г
|
Жиры
24.97 г
|
Углеводы
24.96 г
|
 |
лосось с/с | 70 г |
 |
яйцо | 110 г |
 |
перец сладкий | 80 г |
 |
овощи свежие | 270 г |
 |
молоко 1,5% | 50 г |
 |
помидор | 80 г |
 |
специи | по вкусу |
 |
зелень | по вкусу |
 |
соль | по вкусу |
актив
завтрак
Утренний пирог
творог 5%
яйцо
овощи свежие
актив
завтрак
Омлет с овощами и хлебцами
яйцо
хлебцы ц/з
овощи свежие
актив
завтрак
Овсяноблин с красной рыбой
лосось с/с
творог 5% мягкий
яйцо
актив
ужин
Куриная запеканка
куриное филе
яйцо
молоко 1,5%
актив
завтрак
Рисовый блин с лососем
лосось с/с
творог 5%
яйцо
актив
завтрак
Яичница с лососем, авокадо и томатом
лосось с/с
яйцо
масло сливочное
актив
завтрак
Блинчики с красной рыбой и мягким творогом
лосось с/с
творог 5% мягкий
яйцо
актив
завтрак
Рыбный пирог с зеленью
лосось с/с
яйцо
сыр твердый
актив
завтрак
Рулет с семгой и творожным сыром
лосось с/с
яйцо
масло оливковое
актив
обед
Салат с яйцом и лососем
лосось с/с
яйцо
масло оливковое
Ждите новых анонсов!😉
