|
Ккал
484.4 |
Белки
35.48 г
|
Жиры
21.3 г
|
Углеводы
37.46 г
|
 |
индейка филе | 160 г |
 |
масло растительное | 20 г |
 |
птитим | 30 г |
 |
чернослив | 20 г |
 |
лук репчатый | 20 г |
 |
морковь | 30 г |
 |
имбирь свежий | по вкусу |
 |
лимонный сок | по вкусу |
 |
соль | по вкусу |
 |
специи | по вкусу |
актив
завтрак
Шоко-кекс с черносливом
тофу
масло растительное
чернослив
актив
обед
Индейка в сливках с макаронами и овощами
индейка филе
масло растительное
сливки 10%
актив
обед
Салат с индейкой и кукурузой
индейка филе
масло растительное
авокадо
актив
обед
Овощное рагу с говядиной и баклажанами
говядина постная
масло растительное
лук репчатый
актив
обед
Индейка с фасолью
индейка филе
масло растительное
фасоль красная консервированная
актив
обед
Тушеная капуста с индейкой и сладким перцем
индейка филе
масло растительное
сметана 15%
актив
обед
Котлеты из индейки с брокколи
индейка филе
яйцо
масло растительное
актив
перекус
Рагу из кабачков с мясом
свиная вырезка
масло растительное
лук репчатый
актив
ужин
Тушеные кальмары
кальмар
масло растительное
лук репчатый
актив
ужин
Тушеная капуста со свининой
свиная вырезка
масло растительное
лук репчатый
Ждите новых анонсов!😉
