перекус

Салат с мидиями

7 ингредиентов
Ккал
372
Белки
17.17 г
Жиры
27.11 г
Углеводы
14.76 г
Ингредиенты
sostav
масло оливковое 15 г
sostav
сыр твердый 50 г
sostav
мидии маринованные 70 г
sostav
перец сладкий 120 г
sostav
огурец 120 г
sostav
соль по вкусу
sostav
перец (приправа) по вкусу
Приготовление
1 шаг
Сыр натереть на терке. Перец и огурец нарезать произвольно
2 шаг
Мидии достать из рассола. Смешать с овощами. Добавить масло, соль и перец по вкусу. Перемешать
3 шаг
Сверху салат посыпать тертым сыром перед подачей
Похожие рецепты
recipe active актив meal ужин Свинина под сыром с овощами масло оливковое heart сыр твердый heart свинина recipe active актив meal завтрак Кето-шакшука яйцо heart масло оливковое heart сыр твердый recipe active актив meal завтрак Свинина с брокколи под сыром масло оливковое heart кунжут heart сыр твердый recipe active актив meal обед Рулет с сыром яйцо heart масло оливковое heart сыр твердый recipe active актив meal обед Кето-каннелонни с мясом говядина heart масло оливковое heart сыр твердый recipe active актив meal обед Свинина в апельсинах масло оливковое heart сыр твердый heart свинина recipe active актив meal обед Кабачковая лазанья говядина heart масло оливковое heart сыр твердый recipe active актив meal обед Куриная печень по-милански куриная печень heart масло оливковое heart сыр твердый recipe active актив meal перекус Кето-кекс с травами яйцо heart масло оливковое heart сыр твердый recipe active актив meal перекус Тыква сквош с сыром масло оливковое heart сыр твердый heart тыква сквош
хочу больше рецептов
Этот рецепт доступен только для участников SmartFit
Нажмите на кнопку “Стать участником”, чтобы ознакомится с тарифами и присоединиться к SmartFit
Стать участником Я уже участник