ужин

Говяжий язык с брокколи

6 ингредиентов
Ккал
261.2
Белки
12.82 г
Жиры
22.43 г
Углеводы
3.24 г
Ингредиенты
sostav
говяжий язык 90 г
sostav
масло сливочное 15 г
sostav
капуста брокколи 50 г
sostav
зелень 10 г
sostav
соль по вкусу
sostav
перец (приправа) по вкусу
Приготовление
1 шаг
Язык вымочить, отварить 1–2 часа, очистить и нарезать
2 шаг
Брокколи отварить до полутвердости
3 шаг
Добавить масло и нарезанную зелень, перемешать
4 шаг
Соль и перец по вкусу
5 шаг
Подавать к столу в теплом виде
Похожие рецепты
recipe active актив meal завтрак Запеканка с курицей и брокколи мука льняная heart куриное филе heart яйцо recipe active актив meal перекус Брокколи, запеченная под сыром масло сливочное heart сыр твердый heart перец сладкий recipe active актив meal ужин Суп-пюре из брокколи с белой рыбой минтай филе heart сливки 10% heart капуста брокколи recipe active актив meal обед Куриная печень с картофельным пюре и овощами куриная печень heart масло сливочное heart картофель recipe active актив meal ужин Салат с курицей и брокколи куриное филе heart йогурт греческий heart капуста брокколи recipe active актив meal перекус Паштет куриный с хлебцами куриная печень heart масло сливочное heart хлебцы ц/з recipe active актив meal завтрак Форель с рисом и брокколи форель свежая heart масло сливочное heart рис белый recipe active актив meal завтрак Овсянка с куриной печенью и луком куриная печень heart масло сливочное heart сметана 15% recipe active актив meal завтрак Булгур с курицей и кабачком куриное бедро heart масло сливочное heart булгур recipe active актив meal обед Запеканка с яйцом, сыром и макаронами яйцо heart сыр твердый heart макароны из тв. сортов
хочу больше рецептов
Этот рецепт доступен только для участников SmartFit
Нажмите на кнопку “Стать участником”, чтобы ознакомится с тарифами и присоединиться к SmartFit
Стать участником Я уже участник